Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2012
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 33,15g | Prot: 159,64g | Carb: 146,85g.
Colazione: designer whey, banana, coffee, hood half and half, skim milk, flax oil, Fresh Frozen Wild Blueberries, High Protein Oatmeal with Blueberries. Pranzo: romaine lettuce, croutons, montery jack, sweet red pepper, Cocktail tomatoes, Boneless skinless chicken breasts, Broccoli. Cena: birds eye asparagus, Raw Haddock. Snacks/Altro: maranatha, ezekiel bread. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sunrise
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