Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1358 kcal
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Gras: 28,62g | Prot: 140,62g | Carb: 139,83g.
Colazione: Banane, Lidl Haferflocken, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Cena: Milsani Kräuterquark Leicht, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Ja! Reines Rapsöl, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Altro: Kirschtomaten, Wassermelone, Walnüsse, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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