Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 13,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 50,46g | Prot: 55,26g | Carb: 79,41g.
Colazione: Paul Tartelette Framboises. Pranzo: Terres et Céréales Bio Protéines de Soja, Bjorg Bouillon Cube Légumes, Oignons Rouges, Ail, Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Poivron Rouge Doux, Tomates. Cena: Auchan Huile de Colza et Noix (Spéciale Salade), Auchan Vinaigre Balsamique de Modène, Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Lovilio Mozzarella, Tomates. Snacks/Altro: Poivre Noir, Curcuma, Lait de Soja (Enrichi de Calcium). Di più...
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2896 kcal
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Esercizio:
Travail sur PC - 10 ore, Doccia - 20 minuti, Couper & ranger bois - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Gâteaux par-ci, apéro par-là, une glace l'après-midi, anniversaire d'unetelle, retrouvailles ...bref, c'est pas si pire dans l'fond ;) Puis, cette semaine, j'ai 10 stères de bois à couper/rentrer/ranger, ça va vite être éliminer ^^
17 lug 17 da utente: Hermeline86
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bon courgae pour les steres!
17 lug 17 da utente: whou
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Storia del Peso di Hermeline86
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