|
Hafta sonu ayıbımı yüzüme vurma zamanı geldi sanırım 😔😔
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
858 kcal
|
Gras: 42,20g | Prot: 73,72g | Carb: 43,33g.
Colazione: Yumurta, Ceviz, Yörsan Light Beyaz Peynir, Wasa Fibre. Pranzo: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sütaş Ayran, Ezogelin Çorbası. Cena: Patates Kızartması, Kuzu Eti. Snacks/Altro: Şekersiz Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
 Commenti
rumuz güzelmiş makarnayıkes 😄
17 lug 17 da utente: maksutodabasi61
|
:) ilk başladığım zamanlar tam bir makarna canavarıydım ordan kalma bir durum... şimdi karşı koyabiliyorum makarna aşkına
20 lug 17 da utente: makarnayikes
|
Sudur o su. dert etmeyin.
20 lug 17 da utente: nucromer
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makarnayikes
|