Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2017
|
47 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 50,10g | Prot: 68,10g | Carb: 127,26g.
Colazione: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная, Яичница. Pranzo: Кофе, Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку, Гречка Отварная. Cena: Помидоры Черри, Авокадо, Кальмар Отварной, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Greenfield Зеленый Чай, Яблоко Айдаред, Сливы. Di più...
|
|
1219 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Portokali_alepou
|