|
What doesn't kill you makes you stronger!
|
96,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 109,46g | Prot: 74,93g | Carb: 114,68g.
Colazione: splenda, bacon, boiled egg. Pranzo: turkey, avocado. Cena: French Fries (Medium), chicken strips. Di più...
|
|
2942 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
|
|