Diario di f.j.bolt, 17 lug 17

NOP/106
104,9 kg Perso fino ad ora: 14,3 kg.    Rimanenti: 14,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

843 kcal Gras: 27,12g | Prot: 58,97g | Carb: 68,31g.   Colazione: Thee, Wit Brood. Pranzo: Witlof, Augurken, Mayonaise, Komkommer (met Schil), Olijfolie, Oceansea Tonijn Steaks. Cena: Augurken, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten, Bosui of Lenteui, Golden Seafood Coquilles, Mayonaise, Bieten, Gele Paprika's, Aldi Gamba's. Snacks/Altro: Witte Tafelwijn, Perfekt Zoute Drop. Di più...
2886 kcal Esercizio: Lavoro - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di f.j.bolt


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