Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 38,36g | Prot: 120,20g | Carb: 129,12g.
Colazione: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Абрикос, Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Pranzo: Простоквашино Творог 0,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Cena: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Вино Пино-Блан, Оливковое Масло, Брокколи, Маври Творог 0,2%, Помидоры. Snacks/Altro: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|