Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 55,55g | Prot: 100,54g | Carb: 154,64g.
Colazione: Gullon Ligera, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Ратибор Варенье Клубничное, Parmalat Молоко 0,5%, Nutiva Семена Чиа, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Bergin Миндальные Лепестки. Pranzo: Куриное филе в песто, Макфа Цельнозерновые Макароны. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Репа. Snacks/Altro: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Lindt Lime Intense Dark, Starbucks Капучино (Необезжиренный) - Grande. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Limpopok
|