Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 80,91g | Prot: 57,57g | Carb: 104,41g.
Colazione: Кофе, Клинский Мясокомбинат Детская Колбаса Вареная, Магнит Сыр Российский 50%. Pranzo: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. Cena: Творожный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Вода, Вода, Вода. Di più...
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1706 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 18121986
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