Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1275 kcal
|
Gras: 52,41g | Prot: 62,16g | Carb: 142,11g.
Colazione: Heinz Кетчуп Томатный, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Русский Хлеб Королевский, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Чеснок, Каждый День Хлеб Бородинский, Малина, Борщ с Курицей. Cena: Абрикосы, Тилапия, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Snacks/Altro: Атяшево Колбаски Детские, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Чай с Лимоном, Киты Еды Сырники. Di più...
|
|
1639 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stirare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Сладкоежкина
|