Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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111,9 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 23,76g | Prot: 62,81g | Carb: 64,43g.
Colazione: Kaffee, Alnatura Vollkornknäckebrot, Tomaten, Löwensenf Extra, Gutes Land Körniger Frischkäse (Halbfettstufe), Avocado, Hartgekochtes Ei. Pranzo: Knorr Gemüse Bouillon, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Cena: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe. Snacks/Altro: Tee, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Weißwein. Di più...
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3372 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Dormire - 18 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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