Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 52,45g | Prot: 60,40g | Carb: 90,63g.
Colazione: Strawberries, Nutri-Grain, Cappuccino, Milk. Pranzo: Strawberries, Nestle Diet No Fat Passionfruit Yoghurt, Roasted Broiled or Baked Chicken, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Stagg Dynamite Hot Chili with Beans, Butter, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin), Vodka. Snacks/Altro: Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cappuccino. Di più...
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2899 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Dormire - 5 ore, Riposare - 13 ore, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heike216
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