Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 54,94g | Prot: 146,83g | Carb: 386,77g.
Colazione: Watermelon, Kirkland Signature Turkey Burgers, Costco Torta Sandwich Roll, Coffee with Milk. Pranzo: Cheese, Costco Torta Sandwich Roll, Grape Tomatoes, Baby Carrots. Cena: Nectarines, Coffee with Milk, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Nong Shim Hot & Spicy Flavor Noodle Soup Bowl. Snacks/Altro: D's Naturals The No Cow Bar, Coffee (Brewed From Grounds), Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. Di più...
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1978 kcal
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Esercizio:
Day walk - 35 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Stupikov
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