Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2017
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91,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2409 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 235,20g | Carb: 246,93g.
Pranzo: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Nescau Achocolatado em Pó, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Albumina, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Leucina, Growth Supplements Medium Whey. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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