Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
811 kcal
|
Gras: 12,56g | Prot: 42,42g | Carb: 132,03g.
Pranzo: 코카콜라 콜라 (250ml), 피자스쿨 고구마피자. Cena: 이마트 방울토마토, 청정원 굴소스, 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Altro: 이마트 방울토마토. Di più...
|
|
2222 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kimyu1580
|