Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3475 kcal
|
Gras: 146,97g | Prot: 323,98g | Carb: 202,40g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Serek Wiejski, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Jajko (Całe), BioTech USA Iso Whey Zero, Banany, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Dorsz na Parze, Sonko Kasza Gryczana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Owoce Leśne Mrożone, Migdały, Jabłka, Lidl Bułka Proteinowa, Orzechy Włoskie, Krasnystaw Kefir, Pestki Dyni, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|