Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2012
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 54,16g | Prot: 133,31g | Carb: 183,31g.
Colazione: Omega 3 Fish Oil, Cocoa Roast Almonds, carrot, apple, eb egg. Pranzo: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, apple, blackberries, spinach, meijer vegetable medley, eb egg, bumble bee tuna. Cena: Light & Fit Yogurt - Blueberry, aunt millie's whole wheat buns, ground beef, Tomatoes. Snacks/Altro: fiber one chewy bar, blackberries, extra gum, jack link's beef jerky. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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