Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2017
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 28,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 36,80g | Prot: 47,64g | Carb: 277,64g.
Colazione: Активиа Питьевой Йогурт, Nesquik Шоколадные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pranzo: Кофе с Молоком, Редис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Cena: Ежевика, Клубника. Snacks/Altro: Heinz Чесночный Соус с Пряными Травами, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Активиа Йогурт с Черносливом, Красное Яблоко, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|