Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 60,88g | Prot: 66,38g | Carb: 187,93g.
Colazione: Kresto Siemię Lniane, Domowe Placki Drobiowe z Pieczarkami i Serem Żółtym, Ser Gouda, Morliny Szynka Konserwowa, Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Ogórek (Obrany), Pomidory. Pranzo: Zupa Jarzynowa. Cena: Łowicz Sos Pieczarkowy, Kopytka. Snacks/Altro: Domowe Placki Drobiowe z Pieczarkami i Serem Żółtym, Ser Gouda, Morliny Szynka Konserwowa, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Tesco Chleb Razowy Pełnoziarnisty, Cynamon, Kawa (Parzona z Fusów), Babeczka z Owocem i/lub Orzechami, Babeczka z Owocem. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 3 ore, Pulizia - 2 ore, Shopping - 1 ora, Supermercato Shopping - 1 ora e 28 minuti, Riposare - 8 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sokolica83
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