Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 17,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 79,62g | Carb: 121,32g.
Colazione: ProNutro Chocolate Cereal, SPAR 2% Low Fat Milk. Pranzo: Chicken Meat. Cena: Minced Beef, White Rice. Snacks/Altro: Liqui 100% Fruit Juice, Sugar, Coffee with Milk. Di più...
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2764 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natasha muller
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