Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
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59 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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824 kcal
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Gras: 50,65g | Prot: 42,66g | Carb: 54,61g.
Colazione: Zeytinyağı, Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Ceviz, Yeşil Biber. Pranzo: Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Nar Ekşisi, Sızma Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kuzu Pirzola. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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