Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2068 kcal
|
Gras: 131,04g | Prot: 45,83g | Carb: 183,08g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Вода с Лимоном, Яблоко. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Кабачки Жареные, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тушеные Овощи, Рис Вареный. Cena: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Altro: Монте Йогурт, Несквик Конфета, Рот Фронт Конфета Маска, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Любятово Печенье Шоколадное, Слобода Майонез, Макароны Жареные. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Escursionismo - 1 ora, Dormire - 9 ore, Addominali - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Allattamento - 3 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maharaji7
|