Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2017
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1727 kcal
|
Gras: 74,00g | Prot: 57,62g | Carb: 168,05g.
Colazione: Galbani Сыр Моцарелла, Natura Творожный Сыр с Зеленью, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Now Нектар Агавы, Банан, Благода Творог Обезжиренный. Cena: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тирольские Пироги Тирольский Пирог "Ягодная Поляна", Чай с Лимоном и Сахаром, Вино Красное Сухое, Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Черешня, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Di più...
|
|
1702 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di makar0sh
|