Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1681 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 104,76g | Carb: 205,39g.
Colazione: Leche de Soja, Brüggen Copos de Avena. Pranzo: Nectarinas, Plátano. Cena: Atún en Aceite (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Altro: Garden Gourmet Hamburguesa Vegetariana, Mercadona Crema de Verduras. Di più...
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3047 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Ellittica - 40 minuti, Pallacanestro - 1 ora, Riposare - 5 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuttalex
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