Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1505 kcal
|
Gras: 75,25g | Prot: 38,73g | Carb: 175,46g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Активия Питьевая Злаки. Pranzo: Киви, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Cena: Бахетле Перловка с Овощами, Суп Грибной. Snacks/Altro: Каждый День Желе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Актимель Земляника-Шиповник, От Мартина Семечки Соленые Белые, Смешанные Орехи. Di più...
|
|
1452 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Addominali - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di linky12345
|