Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2017
|
141,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 71,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 35,85g | Prot: 49,00g | Carb: 84,76g.
Colazione: Коровка из Кореновки Творог 5%. Pranzo: Арбуз, Арбуз. Cena: Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо. Di più...
|
|
5025 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Cross Training - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Наташа! Сил вам! Терпения! Желания! Всего что бы похудеть! У вас все получится, не останавливайтесь если будет трудно и произойдет срыв! У вас должно получится, ради себя и своего здоровья! Держу за вас кулачки ✊✊✊✊✊
19 lug 17 da utente: Evgeniya_Kirilenko
|
Natasha, мы с вами товарищи по весовой категории. Держитесь! При правильном и бережном отношении к себе и своему организму у вас есть все шансы стать легче! Для меня вдохновителем стал Ярослав Брин. Успехов вам!💪🏻❤️☀️️
19 lug 17 da utente: NilaVo
|
Это очень правильно, у вас всё получится, здесь девочки и мальчики такие примеры показывают, очень стимулирует! Через 20 дней в платье точно влезете, не пришлось бы ушивать) Успехов!
19 lug 17 da utente: ольга стом фея
|
19 lug 17 da utente: • Natasha •
|
Я желаю вам успеха в этом нелегком пути
20 lug 17 da utente: nadezhdarysovets
|
у вас все получится!!)) удачи вам!!) главное позитивный настрой, терпение и без нервов!!)
20 lug 17 da utente: Олька Лукина
|
Вы молодец! Только обязательно кушайте! НО правильное и немного )))
20 lug 17 da utente: dnk.mur
|
удачи и еще раз удачи. добавляйтесь в друзья будем вместе стройнеть. у меня вес был чуть меньше.
20 lug 17 da utente: Мари Рас
|
20 lug 17 da utente: • Natasha •
|
|
Storia del Peso di • Natasha •
|