Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 54,46g | Prot: 84,04g | Carb: 79,38g.
Colazione: Yumurta, Yörsan Light Beyaz Peynir, Wasa Fibre, Salatalık (Soyulmuş). Pranzo: Yoğurt, Zeytinyağlı Biber Dolması, Tavuk Çorbası. Cena: Salata Sosu, Karışık Yeşil Salata, Levrek. Snacks/Altro: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kurutulmuş Chia Tohumları, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di makarnayikes
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