Diario di isalou123, 20 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
68 kg Perso fino ad ora: 6,4 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1722 kcal Gras: 86,83g | Prot: 140,40g | Carb: 79,06g.   Colazione: Gekochtes Ei, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kaffee. Pranzo: Viva Vital Natives Rapsöl Kaltgepresst, Radieschen, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält), Florette Feldsalat, Bonduelle Frischer Rucola, Extra Natives Olivenöl, Edeka Heidelbeeren, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Hähnchenbrustfilet. Cena: Erdbeeren, Radieschen, SPAR Stangensellerie, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Lidl Salatherzen, Rucola, Extra Natives Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Gekochtes Ei. Di più...
1656 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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