Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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448 kcal
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Gras: 12,21g | Prot: 37,67g | Carb: 51,05g.
Colazione: Sayur Campuran. Pranzo: Susu Kedelai (Kalsium Difortifikasi), Ikan Bawal, Es Teh Tawar, Sayur Campuran, Tahu Bacem. Cena: Yakult Probiotic Drink, Tahu Goreng. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dindityuliono
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