Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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733 kcal
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Gras: 27,89g | Prot: 81,47g | Carb: 33,80g.
Colazione: Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Havuç, Haşlanmış Yumurta. Cena: Mevsim Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Kahve (Demlenmiş). Di più...
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1898 kcal
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Esercizio:
Yoga - 43 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrvtpck
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