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Looks like increased a KG. possibly the carbs are getting stored. Need to get strict. For sure will come down.
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86 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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343 kcal
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Gras: 8,18g | Prot: 11,22g | Carb: 59,14g.
Pranzo: Dum Aloo, Roti. Cena: Cooked Beetroot (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Wheat Dosa. Snacks/Altro: Almonds. Di più...
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2607 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Albert Arul Prakash
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