Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 luglio 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 37,39g | Prot: 34,91g | Carb: 176,85g.
Colazione: Cornflakes, Tassimo Cappuccino, Wassermelone, Banane, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Pranzo: Rapsöl, Spiegelei, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Rettichsalat. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Milbona Kräuterquark Leicht, Schär Körnerbrötchen. Snacks/Altro: Schwartau Fruity Blaue Beeren, Tassimo Cappuccino, Light Butter (mit Salzstücken), Zopf. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
seit april ca 5kg abgenommen. Ich glaube langsam ganz langsam...
20 lug 17 da utente: sabschuh
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Storia del Peso di sabschuh
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