|
NOP/105,5
|
104,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1106 kcal
|
Gras: 35,19g | Prot: 67,83g | Carb: 89,49g.
Colazione: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Pranzo: Gebakken Kibbeling, Haring. Cena: Komkommer (met Schil), Mayonaise, Kabeljauwhaasje, AH Snoepgroente Radijsjes. Snacks/Altro: Chardonnay, Bosui of Lenteui, Sjalotten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. Di più...
|
|
2828 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di f.j.bolt
|