NOP/105,5
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104,4 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 35,19g | Prot: 67,83g | Carb: 89,49g.
Colazione: Thee, Vers Geperst Sinaasappelsap, Wit Brood. Pranzo: Gebakken Kibbeling, Haring. Cena: Komkommer (met Schil), Mayonaise, Kabeljauwhaasje, AH Snoepgroente Radijsjes. Snacks/Altro: Chardonnay, Bosui of Lenteui, Sjalotten, Sultana Fruitbiscuit Bosvruchten. Di più...
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2828 kcal
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Esercizio:
Leggere - 2 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di f.j.bolt
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