Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
634 kcal
|
Gras: 44,53g | Prot: 37,61g | Carb: 19,84g.
Colazione: Şekersiz Türk Kahvesi. Pranzo: Pınar Kasap Köfte, Çilek, Karpuz. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 30 minuti, RPM - 15 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mrvtpck
|