Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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110,4 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 19,06g | Prot: 66,33g | Carb: 61,68g.
Colazione: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Roggenbrot, Gekochtes Ei. Pranzo: Knorr Delikatess Brühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Cena: Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. Snacks/Altro: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Weißwein, Tee, Kaffee. Di più...
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3452 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Lavoro - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di schlichti
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