Diario di isalou123, 21 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
68,1 kg Perso fino ad ora: 6,3 kg.    Rimanenti: 3,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1570 kcal Gras: 83,55g | Prot: 86,72g | Carb: 113,05g.   Colazione: Kaffee, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, SPAR Stangensellerie, Radieschen, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Möhren, Gekochtes Ei, Fitline Restorate. Snacks/Altro: Heidelbeeren, Edeka Pflaumen, Erdbeeren. Di più...
1659 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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