Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2012
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 110,00g | Carb: 131,42g.
Colazione: Oikos Greek Nonfat Plain Yogurt, Green Tea, GOLEAN Crunch!. Pranzo: Smoked Turkey Sausage, Spicy Brown Mustard, Multi-Grain Flour Tortillas (Fajita Size). Cena: Chicken with Basil Cream Sauce. Snacks/Altro: Oikos Greek Nonfat Plain , GOLEAN Crunch!, So Delicious Original Coconut Milk Beverage, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Berry Yogurt Crunch, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Green Tea, Water. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 3 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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