Diario di macca1267, 24 mar 12

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2012
81,4 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1091 kcal Gras: 30,97g | Prot: 35,53g | Carb: 113,63g.   Colazione: Pink Lady Apples, Grapefruit Segments, Plain Yoghurt (Lowfat), Peach Pieces in Juice. Pranzo: Dark Rye Crispbread, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tomatoes. Cena: Indian Vegetable Curry. Snacks/Altro: Gin, Biere Speciale French Lager. Di più...
4035 kcal Esercizio: Spalare - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,6 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di macca1267


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