Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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534 kcal
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Gras: 23,39g | Prot: 28,24g | Carb: 60,57g.
Pranzo: Terong Balado, Ikan Kembung Balado. Cena: Duku, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan. Di più...
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2775 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dindityuliono
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