Diario di DashaSpring, 21 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2017
60,8 kg Perso fino ad ora: 11,2 kg.    Rimanenti: 2,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

841 kcal Gras: 24,56g | Prot: 41,32g | Carb: 113,63g.   Colazione: Lactel Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Мёд, Кофе, Творожники. Cena: Лепешка, Творожники. Snacks/Altro: Вода. Di più...
1851 kcal Esercizio: Aerobica - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di DashaSpring


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