Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 44,25g | Prot: 62,55g | Carb: 103,18g.
Colazione: Льняные Семена, Вкусный День Кефир 3,2%. Pranzo: Красная Смородина, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Кофе с Сахаром, Белый Рис. Cena: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Яйцо Всмятку, Творог 5%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Snacks/Altro: Нуга, Земляника. Di più...
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1598 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 35 minuti, Corsa - 10 km/h - 27 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di KateShal
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