|
Zakładam koszule, które mogłem zakładać poniżej 118kg. Przypomne: ogólnie pilnuje jedzenia, ale co drugi dzień chodze na siłownię i trenuje siłowo.
|
123,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 24,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
652 kcal
|
Gras: 29,67g | Prot: 25,58g | Carb: 71,67g.
Colazione: Kotlin Ketchup Łagodny, Gzella Pasztetowa Lux, Chleb Pszenny. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|