Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 89,95g | Prot: 108,71g | Carb: 254,43g.
Colazione: Cheese, Egg, Costco Torta Sandwich Roll, Coffee with Milk. Pranzo: Watermelon. Cena: SweetWater India Pale Ale (IPA), Coca-Cola Diet Coke (Can), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. Snacks/Altro: Coffee with Milk and Sugar, Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Great Value Mixed Nuts. Di più...
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1943 kcal
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Esercizio:
Day walk - 21 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
22 lug 17 da utente: Volcomclassic
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Last week was crazy. Watermelon, bread... I've bought nectarines an ate them on dinner after training.
25 lug 17 da utente: Stupikov
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Storia del Peso di Stupikov
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