Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 79,64g | Prot: 41,87g | Carb: 209,10g.
Colazione: Mermelada, Queso Crema, Pan de Salvado. Pranzo: Nesquik Nesquik, CasanCrem CasanCrem Clasico, La Serenísima Dulce de Leche, Palta Hass, Lucchetti Spaghetti. Cena: Arcor Dulce de Batata, Knorr Sopa Crema de Verduras, Pizza de Queso. Snacks/Altro: SanCor Queso Cremoso Sancor. Di più...
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2205 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora e 12 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 13 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabrielaavenia
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