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Quand je fais pas attention je maigris ! Quand je fais attention je grossi ! Je comprend plus rien 😃
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
23 lug 17 da utente: Martine775
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Arrêtes de faire attention 😅
23 lug 17 da utente: la_daudinerie
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souvent aussi, je l'explique que quand on est dans le contrôle de comptage du régime, on craque plus souvent tandis qu'à l'inverse l'absence de contrôle fait qu'il y a moins de frustration et donc moins de craquages....mais bon pas simple de maigrir sans un peu de contrôle car il semble que notre problème est de trop manger!!!
23 lug 17 da utente: sawann
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Bonjour Céline, attention à la frustration si tu te mets au régime draconien.. ça engendre du stress et de plus gros craquage, le corps qui se met en mode stockage de survie.. et donc prise de poids ;) le mieux est de trouver "le truc" qui te fais grossir (chez moi, c'est les glucides à cause d'un problème hormonal), et le réduire au maximum.. pas de sensations de régimes, je remplace juste les sucres par autres choses :)
23 lug 17 da utente: AlyaC
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Storia del Peso di clb_celine
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