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holiday binge. time to get back on track ..
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2179 kcal
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Gras: 101,66g | Prot: 83,15g | Carb: 263,13g.
Colazione: Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese, Morrisons Signature Thick Cut Sunflower & Pumpkin Loaf. Pranzo: Orange Marmalade, Kingsmill White Bread Roll, Coffee with Milk, Tesco Carrot. Cena: Roasted Potato, No Name Mixed Vegetables, Trader Joe's Steak & Ale Pies. Snacks/Altro: Sainsbury's Fruit & Fibre, Chicken Spread, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Asda Smart Price Choc Ice, Bick's Pickled Cocktail Onions - Sour, Gullon Sugar Free Shortbread Biscuits. Di più...
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2732 kcal
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Esercizio:
ex bike - 21 minuti, crosstrainer - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di tonybarb
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