Diario di teecheg, 23 lug 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2017

108 kg Perso fino ad ora: 20 kg. Rimanenti: 33 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 23 luglio 2017:

1229 kcal

Gras: 55,98g | Prot: 78,38g | Carb: 131,37g. Colazione: Смак Котлеты Паровые Куриные, Grow Food Паровой Гарнир из Цветной Капусты, Prime Star Венгерский Суп Гуляш. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Банан. Di più...

3198 kcal

Esercizio: Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 3,5 kg a Settimana

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