Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
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76,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 51,76g | Prot: 61,14g | Carb: 112,29g.
Colazione: Egg. Pranzo: Watermelon. Cena: Large Hamburger with Condiments and Vegetables. Snacks/Altro: 2% Fat Milk, Cream Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Di più...
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2034 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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