Diario di apelmm, 24 lug 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2017
66,2 kg Perso fino ad ora: 13,2 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1595 kcal Gras: 55,70g | Prot: 41,05g | Carb: 237,98g.   Colazione: Great Value Chocolate Cupcake, Snack Cracker, Klondike Original Ice Cream Bar, Wegmans Italian Style Wedding Soup, Aladdin's Eatery Tahini Yogurt Dressing, Aladdin's Eatery Pita Bread, Potato Salad with Egg, Bar-S Foods Classic Corn Dogs, Harris Teeter Blueberries, Cap'N Crunch's Crunch Berries, PowerBar Clean Whey Protein Bar, Penne, Great Value Garbanzo Beans. Di più...
1627 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 3,2 kg a Settimana





Storia del Peso di apelmm


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